Mag jij van jezelf pauzes nemen?
Geef jij jezelf toestemming om pauzes te nemen?
Net als jij weet ik natuurlijk ook dat het heel belangrijk is om regelmatig pauzes in te lassen. Om even tijd te nemen om te ontspannen en om op te laden. Daarna gaat die laatste of vervelende klus veel gemakkelijker en sneller. Toch wil het er nog weleens bij inschieten. Herkenbaar?
Vorige week had ik een mooi gesprek met Hélène van Oudheusden. Ik was de gelukkige winnaar van haar boek “Maak een krachtplek van je werk” en een telefoongesprek van een half uur met haar. Het heeft me weer even heel bewust gemaakt dat stilstaan, evalueren en reflecteren heel belangrijk zijn om stappen te blijven zetten.
Met dat inzicht vers in het geheugen merk ik dat ik wel naar buiten moet. Zeker nu de zon zo heerlijk schijnt en de natuur prachtige herfstkleuren met volop paddenstoelen laat zien.
En al lopend bedacht ik dat het ook gaat dat ik het mezelf toesta, mijzelf toestemming om pauzes te nemen. En om er van te genieten 😊
Wat heb jij nodig om pauzes te mogen en kunnen nemen?
Als je dat weet, gaat het nemen van pauzes je veel gemakkelijker af!
