Waar sta jij in je mantelzorg carrière?
Ben je net begonnen of weet je dat het eraan zit te komen?
Of heb je al de nodige ervaring met werken en zorgen voor je partner, je kind, (schoon) ouders?
Mantelzorg overkomt je is mijn ervaring. Je begint eraan zonder er over na te denken wat er allemaal op je af kan komen. En daar kunnen ook zeker genomen worden bij zitten waar je op leeg loopt.
Dit was ook het geval bij Titia. Zij zorgt voor haar moeder en het wordt haar soms echt wel te veel. Vooral aan de financiën heeft ze zo’n hekel, waardoor ze het uitstelt en er meer tegenop ziet om het te doen. Als ik vraag van er niemand is in haar omgeving het misschien over kan nemen zegt ze met een diepe zucht: ja natuurlijk, mijn broertje, hij is boekhouder.
Of je nu lang, kort of bijna mantelzorger bent (wat een rare term toch, maar ja vindt maar eens een andere term die duidelijk maakt dat je een extra zorgtaak hebt), het is altijd goed om regelmatig even stil te staan hoe het met je gaat.
Wat je nodig hebt om het vol te houden en er voldoening uit te halen.
Wil je als je zo ingezogen wordt, vergeet je jezelf heel makkelijk
Dus vraag je eens af:
- Wat is er nodig? Hoeveel uur zorg? Wat voor genomen?
- Wat wil ik?
- Waar ben ik goed in?
En dan te kijken naar:
- Wat zijn mijn mogelijkheden?
- Hoeveel tijd heb ik beschikbaar?
- Ben ik de juiste persoon om het te doen of is het beter dat iemand anders het doet?
- Wie vanuit het netwerk, van voor wie je zorgt en van jezelf, kan mij helpen?
Welke vraag helpt jou het meest?
Hulp nodig de balans te vinden? Neem gerust contact met mij op voor een gratis sessie: info@werkzorgbalans.nl
