Skip to main content
Tag

socialesteun

Ineens was ik het weer, mantelzorger en ondernemer

By Geen categorie

INEENS WAS IK HET WEER, MANTELZORGER EN ONDERNEMER
Mijn ervaringen als werkende mantelzorger in de zomer van 2021

Graag deel ik mijn ervaringen, om aandacht te vragen voor al die werkende mantelzorgers in Nederland.
Want mantelzorg, het kan ook jou overkomen.

 

HOE HET BEGON

Eind april gingen we de goede uitslag van een punctie halen. Zo zaten mijn lief en ik erin. Helaas hoorde mijn man bij de 20% die te maken krijgen met een kwaadaardige tumor.
En dat was het begin van een lange, lange zomer met vele uitstapjes naar ziekenhuizen en behandelcentrum.

 

EÉN PERIODE MET TWEE GEZICHTEN
Een intensieve tijd en tegelijkertijd een o zo mooie periode

Intens door ineens te maken krijgen met PET scans en zo. Met helemaal door de molen gaan en door veel verschillende zorgverleners gezien worden. Met afwachten wat de uitslagen zouden zijn.
Menig keer werden we verrast door iets waar we vooraf geen idee van hadden.
De zorg in het Erasmus MC en HollandPTC was geweldig. Mooi wat onze gezondheidszorg, ook in coronatijd, allemaal te bieden heeft!

En het was een periode van liefde, warmte en verbondenheid.
Samen zo’n traject ingaan heeft onze relatie op een andere manier verdiept. Van de betrokkenheid van onze kinderen hebben we genoten. We hebben ons verwarmd aan de vele kaarten, bloemen, belletjes en bezoeken. De steun van onze zussen & schone broers en vrienden was geweldig.

 

MET FOCUS OP DE GOEDE AFLOOP

Ondanks het verdriet en de onzekerheid hebben we onze focus gehouden op de goede afloop.
We hebben regelmatig tegen elkaar gezegd dat we ondanks dit traject ook veel geluk hebben gehad: de snelle hulp, de kans om met protonen bestraald te worden in een kleinschalige organisatie, de rustige wegen door de schoolvakanties, de vele bewolking als natuurlijke bescherming tegen het verbranden van de bestraalde huid en de relatief stillere periode zodat ik werk en mantelzorg goed kon combineren.

 

NIEUWE GELEERDE LESSEN ALS MANTELZORGER

En ook heeft het me als mantelzorger weer veel geleerd. Lessen die ik graag weer meeneem naar mijn coaching en workshops.
Het is 24/7 bij de zorg betrokken zijn, het is actief meedenken en heel veel regelen. En dat is behoorlijk vermoeiend.
Dat begrip en de belangstelling van mijn samenwerkingspartners goud waard zijn, net als het aanbod om werk over te nemen. Maar vooral de ruimte die er was om aan te geven dat ik juist wél wilde werken.
Zelf aan kunnen geven wat daarin mijn wensen waren, heb ik als heel belangrijk ervaren.
En bovenal is het dankbaarheid! Dankbaar om dit pad samen te zijn gegaan. Dankbaar dat ik die rol mocht spelen en dat mijn man dat toeliet.

Vol voldoening kan ik terugkijken, omdat ik me gezien en gewaardeerd voelde. Door mijn man, door mijn familie en vrienden, door mijn samenwerkingspartners.

 

WAT DE ZORG NOG KAN LEREN

Bij alle afspraken, op de bestralingen na, mocht ik mee naar binnen. Was er alle ruimte om vragen te stellen en te overleggen. Dat was in één woord prima geregeld.
En toch is het me opgevallen dat er nooit aan mij werd gevraagd hoe het met mij ging.

Dus geweldige mensen in de zorg: vraag ook eens aan de mantelzorger “hoe is met jou?”!
Dan voel je je als mantelzorger gezien en gehoord! En dat helpt om het vol te houden.

 

EN NU?

Nu gaan we vol vertrouwen onze toekomst tegemoet. En we weten dat we samen bestand zijn tegen een heftige storm. Dat gezondheid iets is om te koesteren. Dat de echte rijkdom ligt in onze contacten met de mensen om ons heen.

VRAAG JIJ WELEENS AAN DE MANTELZORGER: HOE IS HET MET JE? EN LUISTER JE DAN OOK ECHT?

By Geen categorie

VRAAG JIJ WELEENS HOE HET MET MANTELZORGER IS?
EN LUISTER JE DAN ECHT NAAR WAT DE MANTELZORGER ZEGT OF VRAAGT?

Een hele belangrijke vraag voor ons allemaal: hoe is het met je?

Zelf vind ik het ook heel fijn als mensen dat aan mij vragen. Soms lastig te beantwoorden, maar als er oprechte interesse is, geeft dat al zoveel warmte.

Juist ook voor mantelzorgers!

Deze vraag is zeker voor mantelzorgers heel essentieel, want de aandacht gaat vaak volledig naar diegene waar voor gezorgd wordt. Terwijl mantelzorger ook behoefte heeft aan aandacht en een luisterend oor. Even een moment om het hart te kunnen luchten.

Actief luisteren

De kunst is om dan ook echt met je aandacht bij het gesprek te zijn, met oprechte aandacht en interesse te luisteren naar de ander. En dat kan een hele uitdaging zijn, zeker op momenten dat er veel op het werk speelt.

 

Vandaar  een aantal tips hoe je beter je aandacht bij de ander kunt houden.

  • Wees een OEN: open, eerlijk en nieuwsgierig:Sta open voor de ander. Geef de ander de kans iets uit te leggen en wees oprecht nieuwsgierig
  • Smeer NIVEA: Niet Invullen Voor Een Ander : Als iets niet duidelijk is, of als je iemand langer kent, vul je snel de bedoelingen van de ander zelf in. Dit voorkom je door na te vragen.
  • Let op de lichaamstaal en de stem. Komen deze overeen met wat de ander je vertelt.  En als je geen overeenstemming ziet, benoem het. Bijvoorbeeld: je krijgt een cadeau waar je niets aan vindt, maar waar je heel enthousiast voor bedankt. Herkenbare situatie 😊?
  • Toon begrip en geef erkenning voor wat de ander meemaakt
  • Eerst begrijpen, dan begrepen worden
  • Laat het probleem van de ander op het bordje van de ander liggen
  • Denk aan een KOE: Kaken Op Elkaar terwijl je naar de ander luistert
  • En bedenk: je hebt twee oren en een mond: dus tweemaal zoveel luisteren dan praten 😉
  • Gebruik LSD= Luisteren, Samenvatten, Doorvragen: Vat het verhaal kort samen en laat de ander reageren. Vraag door als iets onduidelijk is. De kern van LSD is dat je pas mag reageren nadat je hebt samengevat. “Dus jij vindt dat…… klopt dat?” Pas dan mag je doorvragen.
  • Laat OMA (wat vaker) thuis: Oordelen, Meningen, Adviezen: Als iemand wat vertelt, laat je oordelen, ideeën, adviezen even voor wat ze zijn. Hierdoor kan je met een open houding luisteren.
  • Neem ANNA mee: Altijd Nagaan, Nooit Aannemen: Neem niet zomaar aan dat je begrijpt wat de ander bedoelt. Vraag bij twijfel altijd na ofhet klopt.
  • Stel open vragen: wie wat waar hoe. Dat nodigt uit om meer te vertellen.
  • En last but not least: falen mag! Als je maar blijft oefenen, zodat het vanzelf beter gaat en een automatisme wordt.

 

Welke tips gebruik jij zelf nog meer? Ik vind het leuk als je het laat weten!

Wil je meer handvatten hoe je werkende mantelzorgers kan ondersteunen?

Laat het me weten, ik help je er graag bij.